Her kan du se hvem som skal ha de forskjellige timene lørdag 1/2-20
Ledig stilling
Vi søker:
BARNEPASSER
INSTRUKTØR GRUPPETRENING
Pilates
12 timers spinn til støtte for sykehusklovnene
Vi gjentar suksessen med Sykehusklovnene!
Lørdag 1/2-20 spinner vi til inntekt for sykehusklovnene
Les Mills Virtuell trening
LES MILLS Virtual tar alle de tingene du liker mest med live-klasser - inspirerende mennesker, flotte bevegelser, dokumenterte resultater - og overfører dem til et episk storskjerm-miljø.
Vil du ha en treningsøkt av høy kvalitet sent på kvelden? Eller tidlig på morgningen. Nå kan du det. Med Les Mills er verdens beste kondisjonsklasser dine, praktisk talt når du vil. Gå aldri glipp av en klasse igjen.
Er du klar til å komme på nært hold og virtuellt med noen av verdens beste treningsinstruktører.
Tidspunkt for aktivitetene finner du i den vanlige timeplanen, og reserveres som de andre timene.
Disse timene får du Virtuelt:
FTP-TEST
Det finnes forskjellige måter å måle syklelistens FTP på, men den som blir mest brukt er 20- minutters testen, som vi bruker hos oss.
Først kjøres en oppvarming etterfulgt av selve testen, og så en god nedsykling til slutt.