YOGA
Du får smidighet, styrke, bedre konsentrasjon, kroppskontakt
og avspenning. Du lærer å bruke pusten riktig. Du lærer
grunnleggende yogaposisjoner. Alle yoga timer avsluttes
med avspenning, hvor du absorberer den energi du får
gjennom pust og øvelser. Du må fullføre avspenningen for å
få en effekt av treningen.
Ålgård Sportsenter & Helsesenter
Ole Nielsens vei 11
4330 Ålgård
Telefon: 51 61 90 09
post@sportsenter.no
Ubemannet
| Man - Søn | 04:00 - 24:00 |
Bemannet
| Man | 11.00-13.00 17.00-20:30 |
| Tirs | 09.00-13.00 17.00-20.30 |
| Ons | 10.00-12,00 17.00-19.00 |
| Tors | 10.00-14.00 |
| Fre | 09.00-12.00 16.00-19.00 |
| Lør | 10.00-15.00 |
Ubemannet
| Man - Søn | 05:00 - 23:00 |
Rent Senter
