Gled deg til høsten, da lansere vi et nytt konsept fra les mills her hos oss:-)

Onsdag 4 juni kan du få teste Les mills Shapes. Kom å bli med kl 17.00 på en 45 min time sammen med Mona og Alba.

LES MILLS SHAPES er en styrkebasert treningsøkt inspirert av Pilates, Barre & Power Yoga. Det er en "low impact" intervalltrening hvor du trener hele kroppen med fokus på å forbedre styrke, koordinasjon og bevegelighet. Du justerer intensiteten ut fra din egen evne, noe som gjør LES MILLS SHAPES tilgjengelig for alle uavhengig av treningserfaring.

Velkommen til pop up timen, meld deg på via appen, ikke medlem send melding til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. så booker vi deg inn på prøvetime.